調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけとあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 2.9 | 3.4 | -0.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.8 | 31.5 | -13.7 | g | | たんぱく質 | 20.2 | 40 | -19.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.7 | 2.1 | 0.6 | g | | コレステロール | 64 | 21 | 43 | mg | | 脂質 | 3.7 | 3.5 | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.7 | 14.3 | 15.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 27.9 | 13.5 | 14.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37.2 | 26 | 11.2 | g | | 食物繊維総量 | 3.5 | 25.2 | -21.7 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 37.1 | 41.8 | -4.7 | g | | 有機酸 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 35.6 | 11.3 | 24.3 | g | | ナトリウム | 13000 | 1700 | 11300 | mg | | カリウム | 560 | 2700 | -2140 | mg | | カルシウム | 72 | 170 | -98 | mg | | マグネシウム | 55 | 290 | -235 | mg | | リン | 230 | 710 | -480 | mg | | 鉄 | 2.1 | 8.2 | -6.1 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 3.7 | -2.8 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.59 | -0.45 | mg | | マンガン | 0.27 | 2.35 | -2.08 | mg | | ヨウ素 | 3700 | | 3700 | μg | | セレン | 27 | | 27 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 12 | | 12 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | 190 | 5600 | -5410 | μg | | β-カロテン | 1200 | 29000 | -27800 | μg | | β-クリプトキサンチン | 47 | 1200 | -1153 | μg | | β-カロテン当量 | 2100 | 32000 | -29900 | μg | | レチノール活性当量 | 180 | 2700 | -2520 | μg | | ビタミンD | 8.3 | 0 | 8.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 3.7 | -2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 100 | 650 | -550 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.61 | -0.45 | mg | | ビタミンB2 | 0.29 | 2.31 | -2.02 | mg | | ナイアシン | 5.7 | 12 | -6.3 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 20 | -10.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.51 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 5.4 | 58 | -52.6 | μg | | 葉酸 | 140 | 1600 | -1460 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 1.28 | -0.35 | mg | | ビオチン | 4.7 | | 4.7 | μg | | ビタミンC | 12 | 200 | -188 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 33.8 | 4.3 | 29.5 | g | | 備考 | | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |