調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ とあまに いりの栄養素を比較
調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけとあまに いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | あまに いり | 差 | 単位 | | 水分 | 2.9 | 0.8 | 2.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.8 | 20.3 | -2.5 | g | | たんぱく質 | 20.2 | 21.8 | -1.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.7 | 41.1 | -38.4 | g | | コレステロール | 64 | 2 | 62 | mg | | 脂質 | 3.7 | 43.3 | -39.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.7 | 1.2 | 28.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 27.9 | 1.2 | 26.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37.2 | 10.2 | 27 | g | | 食物繊維総量 | 3.5 | 23.8 | -20.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 37.1 | 30.4 | 6.7 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 35.6 | 3.7 | 31.9 | g | | ナトリウム | 13000 | 70 | 12930 | mg | | カリウム | 560 | 760 | -200 | mg | | カルシウム | 72 | 210 | -138 | mg | | マグネシウム | 55 | 410 | -355 | mg | | リン | 230 | 710 | -480 | mg | | 鉄 | 2.1 | 9 | -6.9 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 6.1 | -5.2 | mg | | 銅 | 0.14 | 1.26 | -1.12 | mg | | マンガン | 0.27 | 2.97 | -2.7 | mg | | ヨウ素 | 3700 | 0 | 3700 | μg | | セレン | 27 | 3 | 24 | μg | | クロム | 2 | 25 | -23 | μg | | モリブデン | 12 | 13 | -1 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | 190 | 0 | 190 | μg | | β-カロテン | 1200 | 14 | 1186 | μg | | β-クリプトキサンチン | 47 | 2 | 45 | μg | | β-カロテン当量 | 2100 | 16 | 2084 | μg | | レチノール活性当量 | 180 | 1 | 179 | μg | | ビタミンD | 8.3 | 0 | 8.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 0.4 | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 10 | -9.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 100 | 7 | 93 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.01 | 0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.29 | 0.17 | 0.12 | mg | | ナイアシン | 5.7 | 2.6 | 3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 9.4 | -0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.4 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | 5.4 | Tr | 5.4 | μg | | 葉酸 | 140 | 45 | 95 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 0.24 | 0.69 | mg | | ビオチン | 4.7 | 33 | -28.3 | μg | | ビタミンC | 12 | 0 | 12 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 33.8 | 0.2 | 33.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |