調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ とひまわり フライ 味付けの栄養素を比較
調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけとひまわり フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | ひまわり フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 2.9 | 2.6 | 0.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.8 | 18.7 | -0.9 | g | | たんぱく質 | 20.2 | 20.1 | 0.099999999999998 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.7 | 49 | -46.3 | g | | コレステロール | 64 | 0 | 64 | mg | | 脂質 | 3.7 | 56.3 | -52.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.7 | 15.4 | 14.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 27.9 | 14 | 13.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37.2 | 19.1 | 18.1 | g | | 食物繊維総量 | 3.5 | 6.9 | -3.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 37.1 | 17.2 | 19.9 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 35.6 | 3.8 | 31.8 | g | | ナトリウム | 13000 | 250 | 12750 | mg | | カリウム | 560 | 750 | -190 | mg | | カルシウム | 72 | 81 | -9 | mg | | マグネシウム | 55 | 390 | -335 | mg | | リン | 230 | 830 | -600 | mg | | 鉄 | 2.1 | 3.6 | -1.5 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 5 | -4.1 | mg | | 銅 | 0.14 | 1.81 | -1.67 | mg | | マンガン | 0.27 | 2.33 | -2.06 | mg | | ヨウ素 | 3700 | 0 | 3700 | μg | | セレン | 27 | 95 | -68 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 12 | 28 | -16 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | 190 | Tr | 190 | μg | | β-カロテン | 1200 | 9 | 1191 | μg | | β-クリプトキサンチン | 47 | | 47 | μg | | β-カロテン当量 | 2100 | 9 | 2091 | μg | | レチノール活性当量 | 180 | 1 | 179 | μg | | ビタミンD | 8.3 | 0 | 8.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 12 | -10.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 1.5 | -1.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 100 | 0 | 100 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 1.72 | -1.56 | mg | | ビタミンB2 | 0.29 | 0.25 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 5.7 | 6.7 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 12 | -2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 1.18 | -0.93 | mg | | ビタミンB12 | 5.4 | 0 | 5.4 | μg | | 葉酸 | 140 | 280 | -140 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 1.66 | -0.73 | mg | | ビオチン | 4.7 | 80 | -75.3 | μg | | ビタミンC | 12 | 0 | 12 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 33.8 | 0.6 | 33.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |