調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黄大豆の栄養素を比較
調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけと大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黄大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黄大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.9 | 2.5 | 0.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.8 | 35 | -17.2 | g | | たんぱく質 | 20.2 | 37.5 | -17.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.7 | 20.2 | -17.5 | g | | コレステロール | 64 | (Tr) | 64 | mg | | 脂質 | 3.7 | 21.6 | -17.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.7 | 7.5 | 22.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 27.9 | 7.2 | 20.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37.2 | 15.9 | 21.3 | g | | 食物繊維総量 | 3.5 | 19.4 | -15.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 37.1 | 33.3 | 3.8 | g | | 有機酸 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 灰分 | 35.6 | 5.1 | 30.5 | g | | ナトリウム | 13000 | 5 | 12995 | mg | | カリウム | 560 | 2000 | -1440 | mg | | カルシウム | 72 | 160 | -88 | mg | | マグネシウム | 55 | 240 | -185 | mg | | リン | 230 | 710 | -480 | mg | | 鉄 | 2.1 | 7.6 | -5.5 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 4.2 | -3.3 | mg | | 銅 | 0.14 | 1.31 | -1.17 | mg | | マンガン | 0.27 | 3.24 | -2.97 | mg | | ヨウ素 | 3700 | 1 | 3699 | μg | | セレン | 27 | 5 | 22 | μg | | クロム | 2 | 5 | -3 | μg | | モリブデン | 12 | 290 | -278 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | 190 | 1 | 189 | μg | | β-カロテン | 1200 | 5 | 1195 | μg | | β-クリプトキサンチン | 47 | 2 | 45 | μg | | β-カロテン当量 | 2100 | 7 | 2093 | μg | | レチノール活性当量 | 180 | 1 | 179 | μg | | ビタミンD | 8.3 | 0 | 8.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 2.2 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 14 | -13.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 9.8 | -9.8 | mg | | ビタミンK | 100 | 38 | 62 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.14 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.29 | 0.26 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 5.7 | 2.7 | 3 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 12 | -2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.39 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 5.4 | 0 | 5.4 | μg | | 葉酸 | 140 | 260 | -120 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 0.71 | 0.22 | mg | | ビオチン | 4.7 | 27 | -22.3 | μg | | ビタミンC | 12 | 1 | 11 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 33.8 | Tr | 33.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |