調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ とレンズまめ 全粒 乾の栄養素を比較
調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけとレンズまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | レンズまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.9 | 12 | -9.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.8 | 19.7 | -1.9 | g | | たんぱく質 | 20.2 | 23.2 | -3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.7 | 1 | 1.7 | g | | コレステロール | 64 | 0 | 64 | mg | | 脂質 | 3.7 | 1.5 | 2.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.7 | 45.2 | -15.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 27.9 | 41.1 | -13.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37.2 | 47.9 | -10.7 | g | | 食物繊維総量 | 3.5 | 16.7 | -13.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 37.1 | 60.7 | -23.6 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 35.6 | 2.7 | 32.9 | g | | ナトリウム | 13000 | Tr | 13000 | mg | | カリウム | 560 | 1000 | -440 | mg | | カルシウム | 72 | 57 | 15 | mg | | マグネシウム | 55 | 100 | -45 | mg | | リン | 230 | 430 | -200 | mg | | 鉄 | 2.1 | 9 | -6.9 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 4.8 | -3.9 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.95 | -0.81 | mg | | マンガン | 0.27 | 1.57 | -1.3 | mg | | ヨウ素 | 3700 | 0 | 3700 | μg | | セレン | 27 | 54 | -27 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | 12 | 180 | -168 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | 190 | 0 | 190 | μg | | β-カロテン | 1200 | 29 | 1171 | μg | | β-クリプトキサンチン | 47 | 2 | 45 | μg | | β-カロテン当量 | 2100 | 30 | 2070 | μg | | レチノール活性当量 | 180 | 3 | 177 | μg | | ビタミンD | 8.3 | 0 | 8.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 0.8 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 5.2 | -5.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 100 | 17 | 83 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.52 | -0.36 | mg | | ビタミンB2 | 0.29 | 0.17 | 0.12 | mg | | ナイアシン | 5.7 | 2.5 | 3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 5.3 | 4 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.55 | -0.3 | mg | | ビタミンB12 | 5.4 | 0 | 5.4 | μg | | 葉酸 | 140 | 77 | 63 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 1.58 | -0.65 | mg | | ビオチン | 4.7 | 23 | -18.3 | μg | | ビタミンC | 12 | 1 | 11 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 33.8 | 0 | 33.8 | g | | 備考 | | 別名： ひらまめ
(100 g：126mL、100 mL：80g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |