調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ とりょくとう 全粒 乾の栄養素を比較
調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけとりょくとう 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | りょくとう 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.9 | 10.8 | -7.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.8 | 20.7 | -2.9 | g | | たんぱく質 | 20.2 | 25.1 | -4.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.7 | 1 | 1.7 | g | | コレステロール | 64 | 0 | 64 | mg | | 脂質 | 3.7 | 1.5 | 2.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.7 | 45.4 | -15.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 27.9 | 41.4 | -13.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37.2 | 49.4 | -12.2 | g | | 食物繊維総量 | 3.5 | 14.6 | -11.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 37.1 | 59.1 | -22 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 35.6 | 3.5 | 32.1 | g | | ナトリウム | 13000 | 0 | 13000 | mg | | カリウム | 560 | 1300 | -740 | mg | | カルシウム | 72 | 100 | -28 | mg | | マグネシウム | 55 | 150 | -95 | mg | | リン | 230 | 320 | -90 | mg | | 鉄 | 2.1 | 5.9 | -3.8 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 4 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.91 | -0.77 | mg | | マンガン | 0.27 | | 0.27 | mg | | ヨウ素 | 3700 | 0 | 3700 | μg | | セレン | 27 | 2 | 25 | μg | | クロム | 2 | 3 | -1 | μg | | モリブデン | 12 | 410 | -398 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | 190 | 0 | 190 | μg | | β-カロテン | 1200 | 150 | 1050 | μg | | β-クリプトキサンチン | 47 | 2 | 45 | μg | | β-カロテン当量 | 2100 | 150 | 1950 | μg | | レチノール活性当量 | 180 | 13 | 167 | μg | | ビタミンD | 8.3 | 0 | 8.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 0.3 | 1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 6.4 | -6.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 100 | 36 | 64 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.7 | -0.54 | mg | | ビタミンB2 | 0.29 | 0.22 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 5.7 | 2.1 | 3.6 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 6.2 | 3.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.52 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | 5.4 | 0 | 5.4 | μg | | 葉酸 | 140 | 460 | -320 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 1.66 | -0.73 | mg | | ビオチン | 4.7 | 11 | -6.3 | μg | | ビタミンC | 12 | Tr | 12 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 33.8 | 0 | 33.8 | g | | 備考 | | 別名： やえなり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |