調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの栄養素を比較
調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけと調味料類 （その他） ふりかけ たまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 差 | 単位 | | 水分 | 2.9 | 2.5 | 0.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.8 | 20.8 | -3 | g | | たんぱく質 | 20.2 | 23.4 | -3.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.7 | 19.3 | -16.6 | g | | コレステロール | 64 | 420 | -356 | mg | | 脂質 | 3.7 | 21.9 | -18.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.7 | 31.1 | -1.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 27.9 | 29.3 | -1.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37.2 | 39.7 | -2.5 | g | | 食物繊維総量 | 3.5 | 5.1 | -1.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 37.1 | 39.7 | -2.6 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 35.6 | 12.3 | 23.3 | g | | ナトリウム | 13000 | 3600 | 9400 | mg | | カリウム | 560 | 490 | 70 | mg | | カルシウム | 72 | 390 | -318 | mg | | マグネシウム | 55 | 120 | -65 | mg | | リン | 230 | 490 | -260 | mg | | 鉄 | 2.1 | 4.5 | -2.4 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 2.9 | -2 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.47 | -0.33 | mg | | マンガン | 0.27 | 0.71 | -0.44 | mg | | ヨウ素 | 3700 | 86 | 3614 | μg | | セレン | 27 | 15 | 12 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | 12 | 29 | -17 | μg | | レチノール | 10 | 100 | -90 | μg | | α-カロテン | 190 | 540 | -350 | μg | | β-カロテン | 1200 | 2300 | -1100 | μg | | β-クリプトキサンチン | 47 | 130 | -83 | μg | | β-カロテン当量 | 2100 | 3100 | -1000 | μg | | レチノール活性当量 | 180 | 360 | -180 | μg | | ビタミンD | 8.3 | 2.2 | 6.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 2.5 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 5.1 | -5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 100 | 220 | -120 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.29 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.29 | 0.48 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 5.7 | 4.1 | 1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 8.7 | 0.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.31 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 5.4 | 6.2 | -0.8 | μg | | 葉酸 | 140 | 170 | -30 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 0.47 | 0.46 | mg | | ビオチン | 4.7 | 6 | -1.3 | μg | | ビタミンC | 12 | 11 | 1 | mg | | アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 33.8 | 9.2 | 24.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |