調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の栄養素を比較
調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけと茶類 （緑茶類） せん茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.9 | 2.8 | 0.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.8 | 19.1 | -1.3 | g | | たんぱく質 | 20.2 | 24.5 | -4.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.7 | 2.9 | -0.2 | g | | コレステロール | 64 | 0 | 64 | mg | | 脂質 | 3.7 | 4.7 | -1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.7 | | 29.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 27.9 | | 27.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37.2 | 8.4 | 28.8 | g | | 食物繊維総量 | 3.5 | 46.5 | -43 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 37.1 | 47.7 | -10.6 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 35.6 | 5 | 30.6 | g | | ナトリウム | 13000 | 3 | 12997 | mg | | カリウム | 560 | 2200 | -1640 | mg | | カルシウム | 72 | 450 | -378 | mg | | マグネシウム | 55 | 200 | -145 | mg | | リン | 230 | 290 | -60 | mg | | 鉄 | 2.1 | 20 | -17.9 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 3.2 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.14 | 1.3 | -1.16 | mg | | マンガン | 0.27 | 55 | -54.73 | mg | | ヨウ素 | 3700 | 4 | 3696 | μg | | セレン | 27 | 3 | 24 | μg | | クロム | 2 | 8 | -6 | μg | | モリブデン | 12 | 1 | 11 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | 190 | | 190 | μg | | β-カロテン | 1200 | | 1200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 47 | | 47 | μg | | β-カロテン当量 | 2100 | 13000 | -10900 | μg | | レチノール活性当量 | 180 | 1100 | -920 | μg | | ビタミンD | 8.3 | 0 | 8.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 65 | -63.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 6.2 | -6.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 7.5 | -7.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 100 | 1400 | -1300 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.36 | -0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.29 | 1.43 | -1.14 | mg | | ナイアシン | 5.7 | 4.1 | 1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 11 | -1.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.46 | -0.21 | mg | | ビタミンB12 | 5.4 | 0 | 5.4 | μg | | 葉酸 | 140 | 1300 | -1160 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 3.1 | -2.17 | mg | | ビオチン | 4.7 | 52 | -47.3 | μg | | ビタミンC | 12 | 260 | -248 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 33.8 | 0 | 33.8 | g | | 備考 | | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |