調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ とチョコレート類 アーモンドチョコレートの栄養素を比較
調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけとチョコレート類 アーモンドチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | チョコレート類 アーモンドチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 2.9 | 2 | 0.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.8 | 10.4 | 7.4 | g | | たんぱく質 | 20.2 | 11.4 | 8.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.7 | 39.6 | -36.9 | g | | コレステロール | 64 | 12 | 52 | mg | | 脂質 | 3.7 | 40.4 | -36.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.7 | 40.1 | -10.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 27.9 | 38.2 | -10.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37.2 | 38.8 | -1.6 | g | | 食物繊維総量 | 3.5 | 6.1 | -2.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 37.1 | 43.3 | -6.2 | g | | 有機酸 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 35.6 | 2.2 | 33.4 | g | | ナトリウム | 13000 | 41 | 12959 | mg | | カリウム | 560 | 550 | 10 | mg | | カルシウム | 72 | 240 | -168 | mg | | マグネシウム | 55 | 150 | -95 | mg | | リン | 230 | 320 | -90 | mg | | 鉄 | 2.1 | 2.8 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 2.3 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.77 | -0.63 | mg | | マンガン | 0.27 | 1.14 | -0.87 | mg | | ヨウ素 | 3700 | 12 | 3688 | μg | | セレン | 27 | 4 | 23 | μg | | クロム | 2 | 15 | -13 | μg | | モリブデン | 12 | 7 | 5 | μg | | レチノール | 10 | 41 | -31 | μg | | α-カロテン | 190 | 3 | 187 | μg | | β-カロテン | 1200 | 26 | 1174 | μg | | β-クリプトキサンチン | 47 | 1 | 46 | μg | | β-カロテン当量 | 2100 | 28 | 2072 | μg | | レチノール活性当量 | 180 | 43 | 137 | μg | | ビタミンD | 8.3 | 0.6 | 7.7 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 11 | -9.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 4.5 | -4.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 100 | 4 | 96 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.19 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.29 | 0.64 | -0.35 | mg | | ナイアシン | 5.7 | 2.1 | 3.6 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 4.3 | 5 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.1 | 0.15 | mg | | ビタミンB12 | 5.4 | 0 | 5.4 | μg | | 葉酸 | 140 | 35 | 105 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 1.18 | -0.25 | mg | | ビオチン | 4.7 | 4.9 | -0.2 | μg | | ビタミンC | 12 | 0 | 12 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 33.8 | 0.1 | 33.7 | g | | 備考 | | 部分割合： チョコレート 27、アーモンド 15
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： 0 g、ポリフェノール： 0.5 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |