調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ と牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性の栄養素を比較
調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけと牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | 牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.9 | 49.8 | -46.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.8 | 3.9 | 13.9 | g | | たんぱく質 | 20.2 | 4.4 | 15.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.7 | 40.2 | -37.5 | g | | コレステロール | 64 | 63 | 1 | mg | | 脂質 | 3.7 | 42.1 | -38.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.7 | 2.9 | 26.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 27.9 | 2.8 | 25.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37.2 | 5.4 | 31.8 | g | | 食物繊維総量 | 3.5 | 0 | 3.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 37.1 | 3 | 34.1 | g | | 有機酸 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 35.6 | 0.8 | 34.8 | g | | ナトリウム | 13000 | 140 | 12860 | mg | | カリウム | 560 | 76 | 484 | mg | | カルシウム | 72 | 47 | 25 | mg | | マグネシウム | 55 | 4 | 51 | mg | | リン | 230 | 130 | 100 | mg | | 鉄 | 2.1 | 0.2 | 1.9 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.3 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.02 | 0.12 | mg | | マンガン | 0.27 | 0.01 | 0.26 | mg | | ヨウ素 | 3700 | 8 | 3692 | μg | | セレン | 27 | 2 | 25 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | 12 | 8 | 4 | μg | | レチノール | 10 | 190 | -180 | μg | | α-カロテン | 190 | Tr | 190 | μg | | β-カロテン | 1200 | 100 | 1100 | μg | | β-クリプトキサンチン | 47 | 1 | 46 | μg | | β-カロテン当量 | 2100 | 110 | 1990 | μg | | レチノール活性当量 | 180 | 200 | -20 | μg | | ビタミンD | 8.3 | 0.3 | 8 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 0.4 | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 100 | 8 | 92 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.01 | 0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.29 | 0.07 | 0.22 | mg | | ナイアシン | 5.7 | Tr | 5.7 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 0.8 | 8.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | Tr | 0.25 | mg | | ビタミンB12 | 5.4 | 0.1 | 5.3 | μg | | 葉酸 | 140 | 2 | 138 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 0.09 | 0.84 | mg | | ビオチン | 4.7 | 1 | 3.7 | μg | | ビタミンC | 12 | Tr | 12 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 33.8 | 0.4 | 33.4 | g | | 備考 | | 脂質： 乳脂肪由来22.5 g 、植物性脂肪由来19.6 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |