調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 2.9 | 9.7 | -6.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.8 | 8.3 | 9.5 | g | | たんぱく質 | 20.2 | 10 | 10.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.7 | 18.6 | -15.9 | g | | コレステロール | 64 | 10 | 54 | mg | | 脂質 | 3.7 | 19.1 | -15.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.7 | 54.7 | -25 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 27.9 | 49.8 | -21.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37.2 | 50.5 | -13.3 | g | | 食物繊維総量 | 3.5 | 6.1 | -2.6 | g | | 糖アルコール | | 0.2 | -0.2 | g | | 炭水化物 | 37.1 | 54.6 | -17.5 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 35.6 | 6.6 | 29 | g | | ナトリウム | 13000 | 2500 | 10500 | mg | | カリウム | 560 | 180 | 380 | mg | | カルシウム | 72 | 200 | -128 | mg | | マグネシウム | 55 | 26 | 29 | mg | | リン | 230 | 110 | 120 | mg | | 鉄 | 2.1 | 0.8 | 1.3 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.5 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.07 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.27 | 0.4 | -0.13 | mg | | ヨウ素 | 3700 | 12 | 3688 | μg | | セレン | 27 | 19 | 8 | μg | | クロム | 2 | 7 | -5 | μg | | モリブデン | 12 | 17 | -5 | μg | | レチノール | 10 | 1 | 9 | μg | | α-カロテン | 190 | 25 | 165 | μg | | β-カロテン | 1200 | 120 | 1080 | μg | | β-クリプトキサンチン | 47 | 0 | 47 | μg | | β-カロテン当量 | 2100 | 130 | 1970 | μg | | レチノール活性当量 | 180 | 12 | 168 | μg | | ビタミンD | 8.3 | 0 | 8.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 2.7 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 7.9 | -7.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4.3 | -4.3 | mg | | ビタミンK | 100 | 10 | 90 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.61 | -0.45 | mg | | ビタミンB2 | 0.29 | 0.52 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 5.7 | 1.2 | 4.5 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 2.7 | 6.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.06 | 0.19 | mg | | ビタミンB12 | 5.4 | 0.1 | 5.3 | μg | | 葉酸 | 140 | 14 | 126 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 0.2 | 0.73 | mg | | ビオチン | 4.7 | 2.4 | 2.3 | μg | | ビタミンC | 12 | 2 | 10 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 33.8 | 6.3 | 27.5 | g | | 備考 | | 調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |