調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ と貝類 かき 養殖 水煮の栄養素を比較
調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけと貝類 かき 養殖 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | 貝類 かき 養殖 水煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.9 | 78.7 | -75.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.8 | 7.3 | 10.5 | g | | たんぱく質 | 20.2 | 9.9 | 10.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.7 | 2.2 | 0.5 | g | | コレステロール | 64 | 60 | 4 | mg | | 脂質 | 3.7 | 3.6 | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.7 | 7.1 | 22.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 27.9 | 6.5 | 21.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37.2 | 10.1 | 27.1 | g | | 食物繊維総量 | 3.5 | 0 | 3.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 37.1 | 7.1 | 30 | g | | 有機酸 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 35.6 | 1.7 | 33.9 | g | | ナトリウム | 13000 | 350 | 12650 | mg | | カリウム | 560 | 180 | 380 | mg | | カルシウム | 72 | 59 | 13 | mg | | マグネシウム | 55 | 42 | 13 | mg | | リン | 230 | 140 | 90 | mg | | 鉄 | 2.1 | 2.9 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 18 | -17.1 | mg | | 銅 | 0.14 | 1.44 | -1.3 | mg | | マンガン | 0.27 | 0.37 | -0.1 | mg | | ヨウ素 | 3700 | 71 | 3629 | μg | | セレン | 27 | 62 | -35 | μg | | クロム | 2 | 4 | -2 | μg | | モリブデン | 12 | 5 | 7 | μg | | レチノール | 10 | 42 | -32 | μg | | α-カロテン | 190 | 1 | 189 | μg | | β-カロテン | 1200 | 10 | 1190 | μg | | β-クリプトキサンチン | 47 | 0 | 47 | μg | | β-カロテン当量 | 2100 | 11 | 2089 | μg | | レチノール活性当量 | 180 | 43 | 137 | μg | | ビタミンD | 8.3 | 0.1 | 8.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 2.9 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 100 | Tr | 100 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.07 | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.29 | 0.15 | 0.14 | mg | | ナイアシン | 5.7 | 1.6 | 4.1 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 3.3 | 6 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.07 | 0.18 | mg | | ビタミンB12 | 5.4 | 24 | -18.6 | μg | | 葉酸 | 140 | 31 | 109 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 0.41 | 0.52 | mg | | ビオチン | 4.7 | 7.4 | -2.7 | μg | | ビタミンC | 12 | 3 | 9 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 33.8 | 0.9 | 32.9 | g | | 備考 | | 試料： まがき
むき身 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |