調味料類 （みそ類） 練りみそ とケーキ・ペストリー類 パイ パイ皮の栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 練りみそとケーキ・ペストリー類 パイ パイ皮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 練りみそ | ケーキ・ペストリー類 パイ パイ皮 | 差 | 単位 | | 水分 | 29.9 | 32 | -2.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5 | 4.6 | 0.4 | g | | たんぱく質 | 5.5 | 5 | 0.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.7 | 24.8 | -23.1 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 1.7 | 25.4 | -23.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 38.8 | 38 | 0.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 36.9 | 34.5 | 2.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 56.5 | 36.1 | 20.4 | g | | 食物繊維総量 | 3.2 | 1.3 | 1.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 59.1 | 36.4 | 22.7 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 3.8 | 1.2 | 2.6 | g | | ナトリウム | 1400 | 390 | 1010 | mg | | カリウム | 190 | 50 | 140 | mg | | カルシウム | 46 | 9 | 37 | mg | | マグネシウム | 18 | 9 | 9 | mg | | リン | 74 | 31 | 43 | mg | | 鉄 | 1.9 | 0.3 | 1.6 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.06 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.19 | -0.17 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 11 | -10 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 19 | 9 | 10 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 2.5 | -2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.7 | 3.1 | -1.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 1.2 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 5 | 2 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.02 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.3 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 1.3 | 0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.02 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 12 | 6 | 6 | μg | | パントテン酸 | (Tr) | 0.32 | -0.32 | mg | | ビオチン | 3.1 | 0.7 | 2.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.4 | 1 | 2.4 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |