調味料類 （みそ類） 練りみそ と小麦 ［その他］ 小麦はいがの栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 練りみそと小麦 ［その他］ 小麦はいがの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 練りみそ | 小麦 ［その他］ 小麦はいが | 差 | 単位 | | 水分 | 29.9 | 3.6 | 26.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5 | 26.5 | -21.5 | g | | たんぱく質 | 5.5 | 32 | -26.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.7 | 10.4 | -8.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.7 | 11.6 | -9.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 38.8 | 29.6 | 9.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 36.9 | 27.5 | 9.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 56.5 | 40.7 | 15.8 | g | | 食物繊維総量 | 3.2 | 14.3 | -11.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 59.1 | 48.3 | 10.8 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 3.8 | 4.5 | -0.7 | g | | ナトリウム | 1400 | 3 | 1397 | mg | | カリウム | 190 | 1100 | -910 | mg | | カルシウム | 46 | 42 | 4 | mg | | マグネシウム | 18 | 310 | -292 | mg | | リン | 74 | 1100 | -1026 | mg | | 鉄 | 1.9 | 9.4 | -7.5 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 16 | -15.5 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.89 | -0.76 | mg | | マンガン | 0.02 | | 0.02 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 19 | | 19 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 61 | -61 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 63 | -63 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 28 | -27.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 11 | -10.9 | mg | | γ-トコフェロール | 1.7 | 0 | 1.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 5 | 2 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 1.82 | -1.79 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.71 | -0.65 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 4.2 | -3.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 10 | -8 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 1.24 | -1.21 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 12 | 390 | -378 | μg | | パントテン酸 | (Tr) | 1.34 | -1.34 | mg | | ビオチン | 3.1 | | 3.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.4 | 0 | 3.4 | g | | 備考 | | 試料： 焙焼品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |