調味料類 (みそ類) 酢みそ と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎの栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 酢みそ(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 酢みそ(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎ単位
水分44.254.7-10.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.42.12.3 g
たんぱく質4.93.21.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.56.4-4.9 g
コレステロール00 mg
脂質1.56.8-5.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)26.326.3 g
利用可能炭水化物(質量計)25.125.1 g
差引き法による利用可能炭水化物42.535.57 g
食物繊維総量2.82.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物44.834.110.7 g
有機酸1.11.1 g
灰分3.41.32.1 g
ナトリウム120071193 mg
カリウム170490-320 mg
カルシウム4147-6 mg
マグネシウム1628-12 mg
リン6698-32 mg
1.70.90.8 mg
亜鉛0.50.50 mg
0.110.13-0.02 mg
マンガン00.44-0.44 mg
ヨウ素04-4 μg
セレン1Tr1 μg
クロム1Tr1 μg
モリブデン17413 μg
レチノール00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン5-5 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量05-5 μg
レチノール活性当量0Tr0 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.24.5-4.3 mg
β-トコフェロール0.1Tr0.1 mg
γ-トコフェロール1.56.3-4.8 mg
δ-トコフェロール0.80.10.7 mg
ビタミンK404 μg
ビタミンB10.030.12-0.09 mg
ビタミンB20.050.030.02 mg
ナイアシン0.80.40.4 mg
ナイアシン当量1.810.8 mg
ビタミンB60.020.45-0.43 mg
ビタミンB120.10.1 μg
葉酸1133-22 μg
パントテン酸00.62-0.62 mg
ビオチン2.820.8 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.1Tr3.1 g
備考皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
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