調味料類 （みそ類） 酢みそ と大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾の栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 酢みそと大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 酢みそ | 大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 44.2 | 12.5 | 31.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 31.2 | -26.8 | g | | たんぱく質 | 4.9 | 32.8 | -27.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 17.9 | -16.4 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 1.5 | 19.5 | -18 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 26.3 | 7.7 | 18.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 25.1 | 7.3 | 17.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 42.5 | 18.4 | 24.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 15.6 | -12.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 44.8 | 30.8 | 14 | g | | 有機酸 | 1.1 | | 1.1 | g | | 灰分 | 3.4 | 4.4 | -1 | g | | ナトリウム | 1200 | 1 | 1199 | mg | | カリウム | 170 | 1800 | -1630 | mg | | カルシウム | 41 | 170 | -129 | mg | | マグネシウム | 16 | 220 | -204 | mg | | リン | 66 | 460 | -394 | mg | | 鉄 | 1.7 | 8.9 | -7.2 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.9 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.11 | 1.01 | -0.9 | mg | | マンガン | 0 | | 0 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 2 | -1 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 17 | 41 | -24 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 2.1 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | 19 | -17.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.8 | 8.1 | -7.3 | mg | | ビタミンK | 4 | 34 | -30 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.84 | -0.81 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.3 | -0.25 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 2.2 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 10 | -8.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.59 | -0.57 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 11 | 260 | -249 | μg | | パントテン酸 | 0 | 1.64 | -1.64 | mg | | ビオチン | 2.8 | 33 | -30.2 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.1 | 0 | 3.1 | g | | 備考 | | (100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |