調味料類 （みそ類） 酢みそ と調味料類 （その他） 即席すまし汁の栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 酢みそと調味料類 （その他） 即席すまし汁の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 酢みそ | 調味料類 （その他） 即席すまし汁 | 差 | 単位 | | 水分 | 44.2 | 2.8 | 41.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 17 | -12.6 | g | | たんぱく質 | 4.9 | 18.3 | -13.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 0.5 | 1 | g | | コレステロール | 0 | 16 | -16 | mg | | 脂質 | 1.5 | 0.8 | 0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 26.3 | 10.9 | 15.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 25.1 | 10.4 | 14.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 42.5 | 28.5 | 14 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 3.3 | -0.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 44.8 | 30.5 | 14.3 | g | | 有機酸 | 1.1 | 0.3 | 0.8 | g | | 灰分 | 3.4 | 47.6 | -44.2 | g | | ナトリウム | 1200 | 18000 | -16800 | mg | | カリウム | 170 | 490 | -320 | mg | | カルシウム | 41 | 76 | -35 | mg | | マグネシウム | 16 | 61 | -45 | mg | | リン | 66 | 220 | -154 | mg | | 鉄 | 1.7 | 2.3 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.13 | -0.02 | mg | | マンガン | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ヨウ素 | 0 | 140 | -140 | μg | | セレン | 1 | 39 | -38 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 17 | 29 | -12 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 260 | -260 | μg | | β-カロテン | | 2200 | -2200 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 65 | -65 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2300 | -2300 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 200 | -200 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | 0.3 | 1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.8 | 0.2 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 4 | 57 | -53 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.13 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.31 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 5.1 | -4.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 7.5 | -5.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.17 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 4.7 | -4.6 | μg | | 葉酸 | 11 | 170 | -159 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.41 | -0.41 | mg | | ビオチン | 2.8 | 8.3 | -5.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 25 | -25 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.1 | 45.7 | -42.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |