調味料類 （みそ類） ごまみそ と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
調味料類 （みそ類） ごまみそと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） ごまみそ | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 調理後全体 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 42.7 | 53.6 | -10.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.6 | 4.2 | 4.4 | g | | たんぱく質 | 9.4 | 5 | 4.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.5 | 10.6 | -1.1 | g | | コレステロール | 0 | 3 | -3 | mg | | 脂質 | 9.9 | 11.3 | -1.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.4 | 14.7 | -9.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.2 | 13.5 | -8.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 28.5 | 25.8 | 2.7 | g | | 食物繊維総量 | 5.5 | 3.3 | 2.2 | g | | 糖アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 炭水化物 | 32.9 | 34.2 | -1.3 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 5.2 | 2.5 | 2.7 | g | | ナトリウム | 1600 | 910 | 690 | mg | | カリウム | 280 | 100 | 180 | mg | | カルシウム | 230 | 94 | 136 | mg | | マグネシウム | 74 | 14 | 60 | mg | | リン | 170 | 54 | 116 | mg | | 鉄 | 3.7 | 0.4 | 3.3 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 0.3 | 1.2 | mg | | 銅 | 0.39 | 0.06 | 0.33 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | ヨウ素 | 0 | 3 | -3 | μg | | セレン | 5 | 9 | -4 | μg | | クロム | 2 | 3 | -1 | μg | | モリブデン | 38 | 9 | 29 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 1 | 18 | -17 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 19 | -18 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 1.8 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 5.4 | 4.9 | 0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 1.1 | 2.5 | -1.4 | mg | | ビタミンK | 7 | 11 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.28 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 0.6 | 1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.9 | 1.4 | 2.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.04 | 0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | (Tr) | 0.1 | μg | | 葉酸 | 36 | 9 | 27 | μg | | パントテン酸 | 0.08 | 0.15 | -0.07 | mg | | ビオチン | 5.7 | 1.1 | 4.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4 | 2.3 | 1.7 | g | | 備考 | | 添付調味料等を含む
01060中華スタイル即席カップめん、油揚げ、焼きそば、乾より推計
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |