調味料類 （みそ類） ごまみそ と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの栄養素を比較
調味料類 （みそ類） ごまみそと畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） ごまみそ | 畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト | 差 | 単位 | | 水分 | 42.7 | 45.8 | -3.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.6 | 11 | -2.4 | g | | たんぱく質 | 9.4 | 12.9 | -3.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.5 | 33.1 | -23.6 | g | | コレステロール | 0 | 130 | -130 | mg | | 脂質 | 9.9 | 34.7 | -24.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.4 | 2.9 | 2.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.2 | 2.7 | 2.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 28.5 | 6.9 | 21.6 | g | | 食物繊維総量 | 5.5 | 0 | 5.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 32.9 | 3.6 | 29.3 | g | | 有機酸 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 5.2 | 3 | 2.2 | g | | ナトリウム | 1600 | 880 | 720 | mg | | カリウム | 280 | 160 | 120 | mg | | カルシウム | 230 | 27 | 203 | mg | | マグネシウム | 74 | 15 | 59 | mg | | リン | 170 | 260 | -90 | mg | | 鉄 | 3.7 | 7.7 | -4 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 2.9 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.39 | 0.33 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.26 | 0.14 | mg | | ヨウ素 | 0 | 3 | -3 | μg | | セレン | 5 | 28 | -23 | μg | | クロム | 2 | 3 | -1 | μg | | モリブデン | 38 | 48 | -10 | μg | | レチノール | 0 | 4300 | -4300 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | Tr | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4300 | -4300 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.4 | 0.4 | 5 | mg | | δ-トコフェロール | 1.1 | 0.2 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 7 | 6 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.18 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 1.45 | -1.35 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 6.8 | -5 | mg | | ナイアシン当量 | 3.9 | 9.5 | -5.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.23 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 7.8 | -7.7 | μg | | 葉酸 | 36 | 140 | -104 | μg | | パントテン酸 | 0.08 | 2.35 | -2.27 | mg | | ビオチン | 5.7 | 29 | -23.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4 | 2.2 | 1.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |