調味料類 （みそ類） 辛子酢みそ とまいたけ 乾の栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 辛子酢みそとまいたけ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 辛子酢みそ | まいたけ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 43.6 | 9.3 | 34.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.2 | 12.8 | -8.6 | g | | たんぱく質 | 5 | 21.9 | -16.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 2.4 | -0.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2.1 | 3.9 | -1.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 25.1 | 3.6 | 21.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 23.9 | 3.4 | 20.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 42.7 | 29.5 | 13.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.7 | 40.9 | -38.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 44.6 | 59.9 | -15.3 | g | | 有機酸 | 1 | | 1 | g | | 灰分 | 3.6 | 5 | -1.4 | g | | ナトリウム | 1300 | 3 | 1297 | mg | | カリウム | 170 | 2500 | -2330 | mg | | カルシウム | 42 | 2 | 40 | mg | | マグネシウム | 20 | 100 | -80 | mg | | リン | 69 | 700 | -631 | mg | | 鉄 | 1.7 | 2.6 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 6.9 | -6.4 | mg | | 銅 | 0.12 | 1.78 | -1.66 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.47 | -0.45 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 1 | 14 | -13 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 16 | 9 | 7 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 20 | -20 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.4 | 0 | 1.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | ビタミンK | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 1.24 | -1.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 1.92 | -1.87 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 64 | -63.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 69 | -67.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.28 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 10 | 220 | -210 | μg | | パントテン酸 | 0 | 3.67 | -3.67 | mg | | ビオチン | 2.6 | 240 | -237.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.3 | 0 | 3.3 | g | | 備考 | | 試料： 栽培品
柄の基部（いしづき）を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |