調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ とコリアンダー 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 辛子酢みそコリアンダー 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 辛子酢みそコリアンダー 葉 生単位
水分43.692.4-48.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.24.2 g
たんぱく質51.43.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.12.1 g
コレステロール00 mg
脂質2.10.41.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)25.125.1 g
利用可能炭水化物(質量計)23.923.9 g
差引き法による利用可能炭水化物42.70.142.6 g
食物繊維総量2.74.2-1.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物44.64.640 g
有機酸11 g
灰分3.61.22.4 g
ナトリウム130041296 mg
カリウム170590-420 mg
カルシウム4284-42 mg
マグネシウム20164 mg
リン695910 mg
1.71.40.3 mg
亜鉛0.50.40.1 mg
0.120.090.03 mg
マンガン0.020.39-0.37 mg
ヨウ素02-2 μg
セレン1Tr1 μg
クロム12-1 μg
モリブデン1623-7 μg
レチノール00 μg
α-カロテン5-5 μg
β-カロテン1700-1700 μg
β-クリプトキサンチン34-34 μg
β-カロテン当量11700-1699 μg
レチノール活性当量0150-150 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.11.9-1.8 mg
β-トコフェロール(Tr)00 mg
γ-トコフェロール1.40.21.2 mg
δ-トコフェロール0.800.8 mg
ビタミンK4190-186 μg
ビタミンB10.040.09-0.05 mg
ビタミンB20.050.11-0.06 mg
ナイアシン0.81.3-0.5 mg
ナイアシン当量1.81.50.3 mg
ビタミンB60.020.11-0.09 mg
ビタミンB120.10.1 μg
葉酸1069-59 μg
パントテン酸00.52-0.52 mg
ビオチン2.66.2-3.6 μg
ビタミンC040-40 mg
アルコール00 g
食塩相当量3.303.3 g
備考別名: 香菜(シャンツァイ)、パクチー 廃棄部位: 根、食物繊維:AOAC2011.25法 硝酸イオン:0.3g0
可食部100g当たりの成分です。
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