調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ と(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗いの栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗いの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗い単位
水分43.691.4-47.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.20.43.8 g
たんぱく質50.64.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.12.1 g
コレステロール000 mg
脂質2.10.12 g
利用可能炭水化物(単糖当量)25.125.1 g
利用可能炭水化物(質量計)23.923.9 g
差引き法による利用可能炭水化物42.72.640.1 g
食物繊維総量2.74.7-2 g
糖アルコール0 g
炭水化物44.67.237.4 g
有機酸11 g
灰分3.60.63 g
ナトリウム1300251275 mg
カリウム1701700 mg
カルシウム4257-15 mg
マグネシウム2021-1 mg
リン691653 mg
1.70.21.5 mg
亜鉛0.50.20.3 mg
0.120.010.11 mg
マンガン0.020.06-0.04 mg
ヨウ素01-1 μg
セレン1Tr1 μg
クロム101 μg
モリブデン16214 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.100.1 mg
β-トコフェロール(Tr)00 mg
γ-トコフェロール1.401.4 mg
δ-トコフェロール0.800.8 mg
ビタミンK404 μg
ビタミンB10.040.020.02 mg
ビタミンB20.050.010.04 mg
ナイアシン0.80.10.7 mg
ナイアシン当量1.80.21.6 mg
ビタミンB60.020.03-0.01 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸1019-9 μg
パントテン酸00.05-0.05 mg
ビオチン2.60.42.2 μg
ビタミンC06-6 mg
アルコール00 g
食塩相当量3.30.13.2 g
備考全体に対する割合20 % 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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