調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ と(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生の栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生単位
水分43.689.5-45.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.21.23 g
たんぱく質51.83.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.12.1 g
コレステロール000 mg
脂質2.10.41.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)25.15.120 g
利用可能炭水化物(質量計)23.95.118.8 g
差引き法による利用可能炭水化物42.75.237.5 g
食物繊維総量2.73-0.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物44.67.637 g
有機酸11 g
灰分3.60.72.9 g
ナトリウム130031297 mg
カリウム170290-120 mg
カルシウム4267-25 mg
マグネシウム20146 mg
リン694524 mg
1.70.61.1 mg
亜鉛0.50.30.2 mg
0.120.030.09 mg
マンガン0.020.35-0.33 mg
ヨウ素00 μg
セレン11 μg
クロム11 μg
モリブデン1616 μg
レチノール000 μg
α-カロテン2-2 μg
β-カロテン1500-1500 μg
β-クリプトキサンチン17-17 μg
β-カロテン当量11500-1499 μg
レチノール活性当量0120-120 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.11.1-1 mg
β-トコフェロール(Tr)00 mg
γ-トコフェロール1.40.31.1 mg
δ-トコフェロール0.800.8 mg
ビタミンK492-88 μg
ビタミンB10.040.06-0.02 mg
ビタミンB20.050.11-0.06 mg
ナイアシン0.80.60.2 mg
ナイアシン当量1.80.90.9 mg
ビタミンB60.020.16-0.14 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸10120-110 μg
パントテン酸00.13-0.13 mg
ビオチン2.62.6 μg
ビタミンC032-32 mg
アルコール00 g
食塩相当量3.303.3 g
備考廃棄部位: 底盤部 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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