調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ と(だいこん類) 切干しだいこん 油いための栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ(だいこん類) 切干しだいこん 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ(だいこん類) 切干しだいこん 油いため単位
水分43.684.5-40.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.21.13.1 g
たんぱく質51.53.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.15.7-3.6 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質2.16-3.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)25.125.1 g
利用可能炭水化物(質量計)23.923.9 g
差引き法による利用可能炭水化物42.72.640.1 g
食物繊維総量2.75.6-2.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物44.67.637 g
有機酸11 g
灰分3.60.43.2 g
ナトリウム130081292 mg
カリウム17011060 mg
カルシウム4291-49 mg
マグネシウム2022-2 mg
リン691851 mg
1.70.71 mg
亜鉛0.50.30.2 mg
0.120.030.09 mg
マンガン0.020.14-0.12 mg
ヨウ素00 μg
セレン11 μg
クロム11 μg
モリブデン1616 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1-1 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量110 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.10.9-0.8 mg
β-トコフェロール(Tr)00 mg
γ-トコフェロール1.41.8-0.4 mg
δ-トコフェロール0.80.10.7 mg
ビタミンK47-3 μg
ビタミンB10.040.020.02 mg
ビタミンB20.050.020.03 mg
ナイアシン0.80.20.6 mg
ナイアシン当量1.80.41.4 mg
ビタミンB60.020.020 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸1012-2 μg
パントテン酸00.07-0.07 mg
ビオチン2.62.6 μg
ビタミンC000 mg
アルコール00 g
食塩相当量3.3Tr3.3 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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