調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ とたかな たかな漬の栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 辛子酢みそたかな たかな漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 辛子酢みそたかな たかな漬単位
水分43.687.2-43.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.21.52.7 g
たんぱく質51.93.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.12.1 g
コレステロール000 mg
脂質2.10.61.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)25.1025.1 g
利用可能炭水化物(質量計)23.923.9 g
差引き法による利用可能炭水化物42.72.140.6 g
食物繊維総量2.74-1.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物44.66.238.4 g
有機酸10.50.5 g
灰分3.64-0.4 g
ナトリウム13001600-300 mg
カリウム17011060 mg
カルシウム4251-9 mg
マグネシウム20137 mg
リン692445 mg
1.71.50.2 mg
亜鉛0.50.20.3 mg
0.120.060.06 mg
マンガン0.020.09-0.07 mg
ヨウ素01-1 μg
セレン1Tr1 μg
クロム12-1 μg
モリブデン16160 μg
レチノール000 μg
α-カロテン5-5 μg
β-カロテン2400-2400 μg
β-クリプトキサンチン52-52 μg
β-カロテン当量12400-2399 μg
レチノール活性当量0200-200 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.11.6-1.5 mg
β-トコフェロール(Tr)Tr0 mg
γ-トコフェロール1.40.11.3 mg
δ-トコフェロール0.800.8 mg
ビタミンK4300-296 μg
ビタミンB10.040.010.03 mg
ビタミンB20.050.030.02 mg
ナイアシン0.80.20.6 mg
ナイアシン当量1.80.81 mg
ビタミンB60.020.03-0.01 mg
ビタミンB120.10.10 μg
葉酸1023-13 μg
パントテン酸00.08-0.08 mg
ビオチン2.60.62 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール00 g
食塩相当量3.34-0.7 g
備考硝酸イオン:0 g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク