調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ と(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生の栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生単位
水分43.694.6-51 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.20.33.9 g
たんぱく質50.44.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.1Tr2.1 g
コレステロール000 mg
脂質2.10.12 g
利用可能炭水化物(単糖当量)25.12.922.2 g
利用可能炭水化物(質量計)23.92.821.1 g
差引き法による利用可能炭水化物42.7339.7 g
食物繊維総量2.71.31.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物44.64.140.5 g
有機酸11 g
灰分3.60.63 g
ナトリウム1300171283 mg
カリウム170230-60 mg
カルシウム422319 mg
マグネシウム201010 mg
リン691752 mg
1.70.21.5 mg
亜鉛0.50.10.4 mg
0.120.020.1 mg
マンガン0.020.04-0.02 mg
ヨウ素03-3 μg
セレン110 μg
クロム101 μg
モリブデン16214 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.100.1 mg
β-トコフェロール(Tr)00 mg
γ-トコフェロール1.401.4 mg
δ-トコフェロール0.800.8 mg
ビタミンK4Tr4 μg
ビタミンB10.040.020.02 mg
ビタミンB20.050.010.04 mg
ナイアシン0.80.20.6 mg
ナイアシン当量1.80.31.5 mg
ビタミンB60.020.05-0.03 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸1033-23 μg
パントテン酸00.11-0.11 mg
ビオチン2.60.32.3 μg
ビタミンC011-11 mg
アルコール00 g
食塩相当量3.303.3 g
備考廃棄部位: 根端、葉柄基部及び皮 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク