調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ と(だいこん類) 葉だいこん 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ(だいこん類) 葉だいこん 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ(だいこん類) 葉だいこん 葉 生単位
水分43.692.6-49 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.21.72.5 g
たんぱく質523 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.10.12 g
コレステロール000 mg
脂質2.10.21.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)25.11.124 g
利用可能炭水化物(質量計)23.91.122.8 g
差引き法による利用可能炭水化物42.71.141.6 g
食物繊維総量2.72.60.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物44.63.341.3 g
有機酸11 g
灰分3.61.52.1 g
ナトリウム1300411259 mg
カリウム170340-170 mg
カルシウム42170-128 mg
マグネシウム2025-5 mg
リン694326 mg
1.71.40.3 mg
亜鉛0.50.40.1 mg
0.120.050.07 mg
マンガン0.020.23-0.21 mg
ヨウ素00 μg
セレン11 μg
クロム11 μg
モリブデン1616 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2300-2300 μg
β-クリプトキサンチン15-15 μg
β-カロテン当量12300-2299 μg
レチノール活性当量0190-190 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.11.5-1.4 mg
β-トコフェロール(Tr)Tr0 mg
γ-トコフェロール1.401.4 mg
δ-トコフェロール0.800.8 mg
ビタミンK4220-216 μg
ビタミンB10.040.07-0.03 mg
ビタミンB20.050.15-0.1 mg
ナイアシン0.80.50.3 mg
ナイアシン当量1.81.20.6 mg
ビタミンB60.020.22-0.2 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸10130-120 μg
パントテン酸00.39-0.39 mg
ビオチン2.62.6 μg
ビタミンC049-49 mg
アルコール00 g
食塩相当量3.30.13.2 g
備考試料: 水耕栽培品 廃棄部位: 株元及び根 硝酸イオン: 0.4 g0
可食部100g当たりの成分です。
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