調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬単位
水分43.651.2-7.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.214.5-10.3 g
たんぱく質517-12 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.10.91.2 g
コレステロール0170-170 mg
脂質2.11.40.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)25.113.511.6 g
利用可能炭水化物(質量計)23.912.911 g
差引き法による利用可能炭水化物42.72121.7 g
食物繊維総量2.71.61.1 g
糖アルコール5.1-5.1 g
炭水化物44.624.719.9 g
有機酸11 g
灰分3.65.7-2.1 g
ナトリウム13002000-700 mg
カリウム170310-140 mg
カルシウム42411 mg
マグネシウム2059-39 mg
リン69170-101 mg
1.70.61.1 mg
亜鉛0.51.3-0.8 mg
0.120.18-0.06 mg
マンガン0.020.15-0.13 mg
ヨウ素010000-10000 μg
セレン133-32 μg
クロム13-2 μg
モリブデン16313 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテンTr0 μg
β-カロテン98-98 μg
β-クリプトキサンチン11-11 μg
β-カロテン当量1100-99 μg
レチノール活性当量011-11 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロール0.11.7-1.6 mg
β-トコフェロール(Tr)00 mg
γ-トコフェロール1.401.4 mg
δ-トコフェロール0.800.8 mg
ビタミンK47-3 μg
ビタミンB10.040.06-0.02 mg
ビタミンB20.050.040.01 mg
ナイアシン0.81.8-1 mg
ナイアシン当量1.84.5-2.7 mg
ビタミンB60.020.08-0.06 mg
ビタミンB120.14.5-4.4 μg
葉酸1015-5 μg
パントテン酸00.16-0.16 mg
ビオチン2.65.1-2.5 μg
ビタミンC000 mg
アルコール00 g
食塩相当量3.35.2-1.9 g
備考液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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