調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ と調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆの栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ単位
水分43.663-19.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.29.4-5.2 g
たんぱく質513.9-8.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.12.1 g
コレステロール000 mg
脂質2.102.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)25.1Tr25.1 g
利用可能炭水化物(質量計)23.9Tr23.9 g
差引き法による利用可能炭水化物42.75.836.9 g
食物繊維総量2.7Tr2.7 g
糖アルコール00 g
炭水化物44.62.142.5 g
有機酸10.90.1 g
灰分3.620.8-17.2 g
ナトリウム13008300-7000 mg
カリウム170480-310 mg
カルシウム42339 mg
マグネシウム20146 mg
リン69180-111 mg
1.70.41.3 mg
亜鉛0.51-0.5 mg
0.120.010.11 mg
マンガン0.0200.02 mg
ヨウ素0150-150 μg
セレン143-42 μg
クロム110 μg
モリブデン16Tr16 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.100.1 mg
β-トコフェロール(Tr)00 mg
γ-トコフェロール1.401.4 mg
δ-トコフェロール0.800.8 mg
ビタミンK404 μg
ビタミンB10.0400.04 mg
ビタミンB20.050.31-0.26 mg
ナイアシン0.84.6-3.8 mg
ナイアシン当量1.86.1-4.3 mg
ビタミンB60.020.09-0.07 mg
ビタミンB120.11-0.9 μg
葉酸1051-41 μg
パントテン酸00.65-0.65 mg
ビオチン2.617-14.4 μg
ビタミンC000 mg
アルコール00 g
食塩相当量3.321.2-17.9 g
備考(100 g: 82.0 mL、100 mL: 121.9 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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