調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ と香辛料類 からし 粉の栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ香辛料類 からし 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ香辛料類 からし 粉単位
水分43.64.938.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.24.2 g
たんぱく質533-28 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.114.2-12.1 g
コレステロール000 mg
脂質2.114.3-12.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)25.125.1 g
利用可能炭水化物(質量計)23.923.9 g
差引き法による利用可能炭水化物42.743.8-1.1 g
食物繊維総量2.72.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物44.643.70.9 g
有機酸11 g
灰分3.64.1-0.5 g
ナトリウム1300341266 mg
カリウム170890-720 mg
カルシウム42250-208 mg
マグネシウム20380-360 mg
リン691000-931 mg
1.711-9.3 mg
亜鉛0.56.6-6.1 mg
0.120.6-0.48 mg
マンガン0.021.76-1.74 mg
ヨウ素000 μg
セレン1290-289 μg
クロム13-2 μg
モリブデン1679-63 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量138-37 μg
レチノール活性当量03-3 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.10.1 mg
β-トコフェロール(Tr)0 mg
γ-トコフェロール1.41.4 mg
δ-トコフェロール0.80.8 mg
ビタミンK44 μg
ビタミンB10.040.73-0.69 mg
ビタミンB20.050.26-0.21 mg
ナイアシン0.88.5-7.7 mg
ナイアシン当量1.814-12.2 mg
ビタミンB60.020.02 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸10010 μg
パントテン酸00 mg
ビオチン2.6160-157.4 μg
ビタミンC000 mg
アルコール00 g
食塩相当量3.30.13.2 g
備考和がらし及び洋がらしを含む (100 g:250mL、100 mL:40g)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク