調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ と調味料類 (みそ類) 豆みその栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ調味料類 (みそ類) 豆みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ調味料類 (みそ類) 豆みそ単位
水分43.644.9-1.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.214.8-10.6 g
たんぱく質517.2-12.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.110.2-8.1 g
コレステロール000 mg
脂質2.110.5-8.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)25.125.1 g
利用可能炭水化物(質量計)23.923.9 g
差引き法による利用可能炭水化物42.710.732 g
食物繊維総量2.76.5-3.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物44.614.530.1 g
有機酸11 g
灰分3.612.9-9.3 g
ナトリウム13004300-3000 mg
カリウム170930-760 mg
カルシウム42150-108 mg
マグネシウム20130-110 mg
リン69250-181 mg
1.76.8-5.1 mg
亜鉛0.52-1.5 mg
0.120.66-0.54 mg
マンガン0.020.02 mg
ヨウ素031-31 μg
セレン119-18 μg
クロム19-8 μg
モリブデン1664-48 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.11.1-1 mg
β-トコフェロール(Tr)0.3-0.3 mg
γ-トコフェロール1.411-9.6 mg
δ-トコフェロール0.85-4.2 mg
ビタミンK419-15 μg
ビタミンB10.040.040 mg
ビタミンB20.050.12-0.07 mg
ナイアシン0.81.2-0.4 mg
ナイアシン当量1.83.4-1.6 mg
ビタミンB60.020.13-0.11 mg
ビタミンB120.1Tr0.1 μg
葉酸1054-44 μg
パントテン酸00.36-0.36 mg
ビオチン2.617-14.4 μg
ビタミンC000 mg
アルコール00 g
食塩相当量3.310.9-7.6 g
備考別名: 東海豆みそ、名古屋みそ、八丁みそ (100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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