調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ と調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みその栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ単位
水分43.642.61 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.28.7-4.5 g
たんぱく質59.7-4.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.13-0.9 g
コレステロール000 mg
脂質2.13-0.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)25.125.1 g
利用可能炭水化物(質量計)23.923.9 g
差引き法による利用可能炭水化物42.733.39.4 g
食物繊維総量2.75.6-2.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物44.637.96.7 g
有機酸11 g
灰分3.66.8-3.2 g
ナトリウム13002400-1100 mg
カリウム170340-170 mg
カルシウム4280-38 mg
マグネシウム2032-12 mg
リン69130-61 mg
1.73.4-1.7 mg
亜鉛0.50.9-0.4 mg
0.120.22-0.1 mg
マンガン0.020.02 mg
ヨウ素0Tr0 μg
セレン12-1 μg
クロム12-1 μg
モリブデン1633-17 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.10.3-0.2 mg
β-トコフェロール(Tr)0.1-0.1 mg
γ-トコフェロール1.43-1.6 mg
δ-トコフェロール0.81.6-0.8 mg
ビタミンK48-4 μg
ビタミンB10.040.05-0.01 mg
ビタミンB20.050.1-0.05 mg
ナイアシン0.81.5-0.7 mg
ナイアシン当量1.83.5-1.7 mg
ビタミンB60.020.04-0.02 mg
ビタミンB120.10.10 μg
葉酸1021-11 μg
パントテン酸0Tr0 mg
ビオチン2.65.4-2.8 μg
ビタミンC000 mg
アルコール00 g
食塩相当量3.36.1-2.8 g
備考別名: 西京みそ、関西白みそ等 (100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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