調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ とその他 くらげ 塩蔵 塩抜きの栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 辛子酢みそその他 くらげ 塩蔵 塩抜きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 辛子酢みそその他 くらげ 塩蔵 塩抜き単位
水分43.694.2-50.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.24.2 g
たんぱく質55.2-0.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.1Tr2.1 g
コレステロール031-31 mg
脂質2.10.12 g
利用可能炭水化物(単糖当量)25.1(Tr)25.1 g
利用可能炭水化物(質量計)23.9(Tr)23.9 g
差引き法による利用可能炭水化物42.70.142.6 g
食物繊維総量2.702.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物44.6Tr44.6 g
有機酸11 g
灰分3.60.53.1 g
ナトリウム13001101190 mg
カリウム1701169 mg
カルシウム42240 mg
マグネシウム20416 mg
リン692643 mg
1.70.31.4 mg
亜鉛0.5Tr0.5 mg
0.120.060.06 mg
マンガン0.02Tr0.02 mg
ヨウ素00 μg
セレン11 μg
クロム11 μg
モリブデン1616 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.100.1 mg
β-トコフェロール(Tr)00 mg
γ-トコフェロール1.401.4 mg
δ-トコフェロール0.800.8 mg
ビタミンK404 μg
ビタミンB10.04Tr0.04 mg
ビタミンB20.050.010.04 mg
ナイアシン0.800.8 mg
ナイアシン当量1.80.90.9 mg
ビタミンB60.0200.02 mg
ビタミンB120.10.2-0.1 μg
葉酸1037 μg
パントテン酸000 mg
ビオチン2.62.6 μg
ビタミンC000 mg
アルコール00 g
食塩相当量3.30.33 g
備考0
可食部100g当たりの成分です。
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