調味料類 (みそ類) 米みそ だし入りみそ と(だいこん類) 切干しだいこん 乾の栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 米みそ だし入りみそ(だいこん類) 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 米みそ だし入りみそ(だいこん類) 切干しだいこん 乾単位
水分49.98.441.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.87.32.5 g
たんぱく質119.71.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.60.35.3 g
コレステロール202 mg
脂質5.60.84.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)9.89.8 g
利用可能炭水化物(質量計)9.79.7 g
差引き法による利用可能炭水化物17.651.3-33.7 g
食物繊維総量4.121.3-17.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物20.669.7-49.1 g
有機酸0.10.1 g
灰分12.98.54.4 g
ナトリウム47002104490 mg
カリウム4203500-3080 mg
カルシウム67500-433 mg
マグネシウム61160-99 mg
リン160220-60 mg
1.43.1-1.7 mg
亜鉛12.1-1.1 mg
0.260.130.13 mg
マンガン0.650.74-0.09 mg
ヨウ素26206 μg
セレン826 μg
クロム23-1 μg
モリブデン512922 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン321 μg
β-クリプトキサンチンTr00 μg
β-カロテン当量321 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD0.100.1 μg
α-トコフェロール0.700.7 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール5.205.2 mg
δ-トコフェロール1.901.9 mg
ビタミンK11Tr11 μg
ビタミンB10.10.35-0.25 mg
ビタミンB20.350.20.15 mg
ナイアシン0.94.6-3.7 mg
ナイアシン当量2.86.1-3.3 mg
ビタミンB60.130.29-0.16 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸37210-173 μg
パントテン酸0.241.24-1 mg
ビオチン9.95.94 μg
ビタミンC028-28 mg
アルコール0 g
食塩相当量11.90.511.4 g
備考(100 g:87mL、100 mL:115g)硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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