調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあんの栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそとケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあん | 差 | 単位 | | 水分 | 49.9 | 27.5 | 22.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.8 | 6.3 | 3.5 | g | | たんぱく質 | 11 | 7 | 4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.6 | 12.4 | -6.8 | g | | コレステロール | 2 | 12 | -10 | mg | | 脂質 | 5.6 | 13 | -7.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.8 | 52.6 | -42.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.7 | 43.7 | -34 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.6 | 49.4 | -31.8 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 3.4 | 0.7 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 20.6 | 51.5 | -30.9 | g | | 有機酸 | 0.1 | (Tr) | 0.1 | g | | 灰分 | 12.9 | 1 | 11.9 | g | | ナトリウム | 4700 | 190 | 4510 | mg | | カリウム | 420 | 64 | 356 | mg | | カルシウム | 67 | 26 | 41 | mg | | マグネシウム | 61 | 8 | 53 | mg | | リン | 160 | 46 | 114 | mg | | 鉄 | 1.4 | 0.3 | 1.1 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.4 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.26 | 0.05 | 0.21 | mg | | マンガン | 0.65 | 0.11 | 0.54 | mg | | ヨウ素 | 26 | 3 | 23 | μg | | セレン | 8 | 10 | -2 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 51 | 29 | 22 | μg | | レチノール | 0 | 7 | -7 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | Tr | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 0 | 3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 1.6 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.2 | 5.8 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 1.9 | 2 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 11 | 18 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.06 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.08 | 0.27 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 0.5 | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 1.7 | 1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.04 | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 37 | 27 | 10 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.43 | -0.19 | mg | | ビオチン | 9.9 | 3.2 | 6.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 11.9 | 0.5 | 11.4 | g | | 備考 | (100 g：87mL、100 mL：115g) | 部分割合：イーストドーナッツプレーン10、つぶし練りあん７ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |