調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ と菓子パン類 メロンパンの栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそと菓子パン類 メロンパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ | 菓子パン類 メロンパン | 差 | 単位 | | 水分 | 49.9 | 20.9 | 29 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.8 | 6.7 | 3.1 | g | | たんぱく質 | 11 | 8 | 3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.6 | 10.2 | -4.6 | g | | コレステロール | 2 | 37 | -35 | mg | | 脂質 | 5.6 | 10.5 | -4.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.8 | 60.6 | -50.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.7 | 56.2 | -46.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.6 | 59.6 | -42 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 1.7 | 2.4 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 20.6 | 59.9 | -39.3 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 12.9 | 0.8 | 12.1 | g | | ナトリウム | 4700 | 210 | 4490 | mg | | カリウム | 420 | 110 | 310 | mg | | カルシウム | 67 | 26 | 41 | mg | | マグネシウム | 61 | 16 | 45 | mg | | リン | 160 | 84 | 76 | mg | | 鉄 | 1.4 | 0.6 | 0.8 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.6 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.26 | 0.09 | 0.17 | mg | | マンガン | 0.65 | 0.28 | 0.37 | mg | | ヨウ素 | 26 | 4 | 22 | μg | | セレン | 8 | 15 | -7 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 51 | 12 | 39 | μg | | レチノール | 0 | 37 | -37 | μg | | α-カロテン | 0 | 10 | -10 | μg | | β-カロテン | 3 | 24 | -21 | μg | | β-クリプトキサンチン | Tr | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 31 | -28 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 40 | -40 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0.2 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 1.2 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 5.2 | 0.7 | 4.5 | mg | | δ-トコフェロール | 1.9 | 0.1 | 1.8 | mg | | ビタミンK | 11 | 3 | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.09 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.1 | 0.25 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 1 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 2.4 | 0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.05 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 37 | 29 | 8 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.38 | -0.14 | mg | | ビオチン | 9.9 | 3.2 | 6.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 11.9 | 0.5 | 11.4 | g | | 備考 | (100 g：87mL、100 mL：115g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |