調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ と牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳の栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそと牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 49.9 | 3 | 46.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.8 | 22.3 | -12.5 | g | | たんぱく質 | 11 | 25.5 | -14.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.6 | 25.5 | -19.9 | g | | コレステロール | 2 | 93 | -91 | mg | | 脂質 | 5.6 | 26.2 | -20.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.8 | 35.9 | -26.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.7 | 34.2 | -24.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.6 | 42 | -24.4 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 0 | 4.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.6 | 39.3 | -18.7 | g | | 有機酸 | 0.1 | 1.2 | -1.1 | g | | 灰分 | 12.9 | 6 | 6.9 | g | | ナトリウム | 4700 | 430 | 4270 | mg | | カリウム | 420 | 1800 | -1380 | mg | | カルシウム | 67 | 890 | -823 | mg | | マグネシウム | 61 | 92 | -31 | mg | | リン | 160 | 730 | -570 | mg | | 鉄 | 1.4 | 0.4 | 1 | mg | | 亜鉛 | 1 | 2.5 | -1.5 | mg | | 銅 | 0.26 | 0.04 | 0.22 | mg | | マンガン | 0.65 | 0.02 | 0.63 | mg | | ヨウ素 | 26 | | 26 | μg | | セレン | 8 | | 8 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 51 | | 51 | μg | | レチノール | 0 | 170 | -170 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | Tr | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 70 | -67 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 180 | -180 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0.2 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.6 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.2 | 0 | 5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 1.9 | 0 | 1.9 | mg | | ビタミンK | 11 | 8 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.25 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 1.1 | -0.75 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 0.8 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 6.7 | -3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.13 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 1.6 | -1.5 | μg | | 葉酸 | 37 | 2 | 35 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 3.59 | -3.35 | mg | | ビオチン | 9.9 | | 9.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 11.9 | 1.1 | 10.8 | g | | 備考 | (100 g：87mL、100 mL：115g) | (100 g：222mL、100 mL：45g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |