調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 49.9 | 5.3 | 44.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.8 | 9.5 | 0.3 | g | | たんぱく質 | 11 | 10.9 | 0.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.6 | 17.7 | -12.1 | g | | コレステロール | 2 | 17 | -15 | mg | | 脂質 | 5.6 | 18.5 | -12.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.8 | 57 | -47.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.7 | 52.1 | -42.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.6 | 54.7 | -37.1 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 5.8 | -1.7 | g | | 糖アルコール | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 炭水化物 | 20.6 | 58.6 | -38 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 12.9 | 6.7 | 6.2 | g | | ナトリウム | 4700 | 2300 | 2400 | mg | | カリウム | 420 | 190 | 230 | mg | | カルシウム | 67 | 190 | -123 | mg | | マグネシウム | 61 | 25 | 36 | mg | | リン | 160 | 110 | 50 | mg | | 鉄 | 1.4 | 0.7 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.5 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.26 | 0.09 | 0.17 | mg | | マンガン | 0.65 | 0.41 | 0.24 | mg | | ヨウ素 | 26 | 5 | 21 | μg | | セレン | 8 | 22 | -14 | μg | | クロム | 2 | 9 | -7 | μg | | モリブデン | 51 | 15 | 36 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 0 | 49 | -49 | μg | | β-カロテン | 3 | 260 | -257 | μg | | β-クリプトキサンチン | Tr | 7 | -7 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 290 | -287 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 26 | -26 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0.2 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 3.1 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 5.2 | 7.5 | -2.3 | mg | | δ-トコフェロール | 1.9 | 4 | -2.1 | mg | | ビタミンK | 11 | 17 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.61 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 1.2 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 2.9 | -0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.07 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 37 | 16 | 21 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.3 | -0.06 | mg | | ビオチン | 9.9 | 2.3 | 7.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 11.9 | 5.8 | 6.1 | g | | 備考 | (100 g：87mL、100 mL：115g) | 調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |