調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 49.9 | 9.7 | 40.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.8 | 8.3 | 1.5 | g | | たんぱく質 | 11 | 10 | 1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.6 | 18.6 | -13 | g | | コレステロール | 2 | 10 | -8 | mg | | 脂質 | 5.6 | 19.1 | -13.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.8 | 54.7 | -44.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.7 | 49.8 | -40.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.6 | 50.5 | -32.9 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 6.1 | -2 | g | | 糖アルコール | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 炭水化物 | 20.6 | 54.6 | -34 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 12.9 | 6.6 | 6.3 | g | | ナトリウム | 4700 | 2500 | 2200 | mg | | カリウム | 420 | 180 | 240 | mg | | カルシウム | 67 | 200 | -133 | mg | | マグネシウム | 61 | 26 | 35 | mg | | リン | 160 | 110 | 50 | mg | | 鉄 | 1.4 | 0.8 | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.5 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.26 | 0.07 | 0.19 | mg | | マンガン | 0.65 | 0.4 | 0.25 | mg | | ヨウ素 | 26 | 12 | 14 | μg | | セレン | 8 | 19 | -11 | μg | | クロム | 2 | 7 | -5 | μg | | モリブデン | 51 | 17 | 34 | μg | | レチノール | 0 | 1 | -1 | μg | | α-カロテン | 0 | 25 | -25 | μg | | β-カロテン | 3 | 120 | -117 | μg | | β-クリプトキサンチン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 130 | -127 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 12 | -12 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 2.7 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 5.2 | 7.9 | -2.7 | mg | | δ-トコフェロール | 1.9 | 4.3 | -2.4 | mg | | ビタミンK | 11 | 10 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.61 | -0.51 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.52 | -0.17 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 1.2 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 2.7 | 0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.06 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 37 | 14 | 23 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.2 | 0.04 | mg | | ビオチン | 9.9 | 2.4 | 7.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 11.9 | 6.3 | 5.6 | g | | 備考 | (100 g：87mL、100 mL：115g) | 調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |