調味料類 (みそ類) 米みそ だし入りみそ と海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷらの栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 米みそ だし入りみそ海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 米みそ だし入りみそ海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら単位
水分49.962-12.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.817.1-7.3 g
たんぱく質1120-9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.69.6-4 g
コレステロール2160-158 mg
脂質5.610.3-4.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)9.87.12.7 g
利用可能炭水化物(質量計)9.76.53.2 g
差引き法による利用可能炭水化物17.69.28.4 g
食物繊維総量4.10.93.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物20.66.514.1 g
有機酸0.10.1 g
灰分12.91.211.7 g
ナトリウム47001404560 mg
カリウム420250170 mg
カルシウム6796-29 mg
マグネシウム613625 mg
リン160200-40 mg
1.40.50.9 mg
亜鉛11.3-0.3 mg
0.260.29-0.03 mg
マンガン0.650.110.54 mg
ヨウ素26917 μg
セレン828-20 μg
クロム211 μg
モリブデン5151 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン316-13 μg
β-クリプトキサンチンTr00 μg
β-カロテン当量316-13 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD0.100.1 μg
α-トコフェロール0.73.6-2.9 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール5.24.70.5 mg
δ-トコフェロール1.90.11.8 mg
ビタミンK1113-2 μg
ビタミンB10.10.040.06 mg
ビタミンB20.350.060.29 mg
ナイアシン0.93.3-2.4 mg
ナイアシン当量2.86.8-4 mg
ビタミンB60.130.10.03 mg
ビタミンB120.11.1-1 μg
葉酸37343 μg
パントテン酸0.240.230.01 mg
ビオチン9.91.88.1 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量11.90.311.6 g
備考(100 g:87mL、100 mL:115g)頭部、殻、内臓等除いたもの 廃棄部位: 殻及び尾部 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク