調味料類 （みそ類） 減塩みそ とチョコレート類 カバーリングチョコレートの栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 減塩みそとチョコレート類 カバーリングチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 減塩みそ | チョコレート類 カバーリングチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 46 | 2 | 44 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.1 | 6 | 3.1 | g | | たんぱく質 | 11 | 7.1 | 3.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.7 | 23.1 | -17.4 | g | | コレステロール | 0 | 15 | -15 | mg | | 脂質 | 5.9 | 24.3 | -18.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.9 | 66.4 | -53.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.5 | 62.2 | -49.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.3 | 63.1 | -39.8 | g | | 食物繊維総量 | 4.3 | 3.2 | 1.1 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 25.7 | 64.2 | -38.5 | g | | 有機酸 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 灰分 | 11.4 | 1.9 | 9.5 | g | | ナトリウム | 4200 | 170 | 4030 | mg | | カリウム | 480 | 320 | 160 | mg | | カルシウム | 62 | 270 | -208 | mg | | マグネシウム | 71 | 53 | 18 | mg | | リン | 170 | 180 | -10 | mg | | 鉄 | 1.7 | 1.8 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 1.2 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.29 | 0.38 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.73 | 0.47 | 0.26 | mg | | ヨウ素 | 1 | 13 | -12 | μg | | セレン | 5 | 5 | 0 | μg | | クロム | 5 | 15 | -10 | μg | | モリブデン | 150 | 10 | 140 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 3 | 23 | -20 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 24 | -21 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 46 | -46 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.8 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 5.3 | 4.2 | 1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 2.3 | 0.4 | 1.9 | mg | | ビタミンK | | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.16 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.33 | -0.22 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 1.1 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 2.6 | 0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.09 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | | 0.1 | μg | | 葉酸 | 75 | 17 | 58 | μg | | パントテン酸 | 0.27 | 1.18 | -0.91 | mg | | ビオチン | 11 | 5.4 | 5.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 10.7 | 0.4 | 10.3 | g | | 備考 | (100 g：87mL、100 mL：115g) | 別名： エンローバーチョコレート
ビスケット等をチョコレートで被覆したもの
部分割合： チョコレート 3、ビスケット 2
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |