調味料類 (みそ類) 減塩みそ と小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げの栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 減塩みそ小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 減塩みそ小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ単位
水分467.338.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.19.1 g
たんぱく質117.23.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.75.7 g
コレステロール01-1 mg
脂質5.930.7-24.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)12.912.9 g
利用可能炭水化物(質量計)12.512.5 g
差引き法による利用可能炭水化物23.349.5-26.2 g
食物繊維総量4.34.20.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物25.753.7-28 g
有機酸0.20.2 g
灰分11.4110.4 g
ナトリウム42003703830 mg
カリウム48066414 mg
カルシウム621151 mg
マグネシウム711160 mg
リン17048122 mg
1.70.31.4 mg
亜鉛1.40.31.1 mg
0.290.090.2 mg
マンガン0.730.20.53 mg
ヨウ素1Tr1 μg
セレン516-11 μg
クロム514 μg
モリブデン15011139 μg
レチノール00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン303 μg
β-クリプトキサンチン11 μg
β-カロテン当量303 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.64.9-4.3 mg
β-トコフェロール0.10.10 mg
γ-トコフェロール5.311-5.7 mg
δ-トコフェロール2.30.32 mg
ビタミンK47-47 μg
ビタミンB10.10.020.08 mg
ビタミンB20.110.010.1 mg
ナイアシン1.10.60.5 mg
ナイアシン当量2.71.80.9 mg
ビタミンB60.160.020.14 mg
ビタミンB120.1Tr0.1 μg
葉酸75867 μg
パントテン酸0.270.180.09 mg
ビオチン110.810.2 μg
ビタミンC00 mg
アルコール0 g
食塩相当量10.70.99.8 g
備考(100 g:87mL、100 mL:115g)植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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