調味料類 （みそ類） 減塩みそ と畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 減塩みそと畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 減塩みそ | 畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキー | 差 | 単位 | | 水分 | 46 | 24.4 | 21.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.1 | 47.5 | -38.4 | g | | たんぱく質 | 11 | 54.8 | -43.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.7 | 5.8 | -0.1 | g | | コレステロール | 0 | 150 | -150 | mg | | 脂質 | 5.9 | 7.8 | -1.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.9 | 9.6 | 3.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.5 | 9.2 | 3.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.3 | 14.1 | 9.2 | g | | 食物繊維総量 | 4.3 | 0 | 4.3 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 25.7 | 6.4 | 19.3 | g | | 有機酸 | 0.2 | 1.6 | -1.4 | g | | 灰分 | 11.4 | 6.6 | 4.8 | g | | ナトリウム | 4200 | 1900 | 2300 | mg | | カリウム | 480 | 760 | -280 | mg | | カルシウム | 62 | 13 | 49 | mg | | マグネシウム | 71 | 54 | 17 | mg | | リン | 170 | 420 | -250 | mg | | 鉄 | 1.7 | 6.4 | -4.7 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 8.8 | -7.4 | mg | | 銅 | 0.29 | 0.25 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.73 | 0.13 | 0.6 | mg | | ヨウ素 | 1 | 5 | -4 | μg | | セレン | 5 | 38 | -33 | μg | | クロム | 5 | 11 | -6 | μg | | モリブデン | 150 | 3 | 147 | μg | | レチノール | 0 | 5 | -5 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 0 | 3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 2.2 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.3 | 0.2 | 5.1 | mg | | δ-トコフェロール | 2.3 | 0.1 | 2.2 | mg | | ビタミンK | | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.13 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.45 | -0.34 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 12 | -10.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 23 | -20.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.85 | -0.69 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 3.5 | -3.4 | μg | | 葉酸 | 75 | 12 | 63 | μg | | パントテン酸 | 0.27 | 1.25 | -0.98 | mg | | ビオチン | 11 | 4.5 | 6.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 10.7 | 4.8 | 5.9 | g | | 備考 | (100 g：87mL、100 mL：115g) | ビタミンE及びビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |