調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズタイプ調味料 低カロリータイプ と和風料理 和え物類 いんげんのごま和えの栄養素を比較
調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズタイプ調味料 低カロリータイプと和風料理 和え物類 いんげんのごま和えの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズタイプ調味料 低カロリータイプ | 和風料理 和え物類 いんげんのごま和え | 差 | 単位 | | 水分 | 60.9 | 81.4 | -20.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.6 | 3 | -0.4 | g | | たんぱく質 | 2.9 | 3.7 | -0.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 26.4 | 3.2 | 23.2 | g | | コレステロール | 58 | 5 | 53 | mg | | 脂質 | 28.3 | 3.4 | 24.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.7 | 5.3 | -2.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.6 | 4.9 | -2.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 | 7.2 | -2.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 2.8 | -2 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 3.3 | 9.1 | -5.8 | g | | 有機酸 | 0.7 | | 0.7 | g | | 灰分 | 3.9 | 2.2 | 1.7 | g | | ナトリウム | 1500 | 480 | 1020 | mg | | カリウム | 36 | 270 | -234 | mg | | カルシウム | 10 | 120 | -110 | mg | | マグネシウム | 3 | 44 | -41 | mg | | リン | 35 | 88 | -53 | mg | | 鉄 | 0.3 | 1.3 | -1 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.15 | -0.14 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.48 | -0.47 | mg | | ヨウ素 | 4 | 1 | 3 | μg | | セレン | 5 | 4 | 1 | μg | | クロム | Tr | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 2 | 10 | -8 | μg | | レチノール | 20 | 3 | 17 | μg | | α-カロテン | 130 | 190 | -60 | μg | | β-カロテン | 250 | 700 | -450 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 310 | 840 | -530 | μg | | レチノール活性当量 | 46 | 73 | -27 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0.2 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 4.8 | 0.2 | 4.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 12 | 1.7 | 10.3 | mg | | δ-トコフェロール | 1.6 | (Tr) | 1.6 | mg | | ビタミンK | 53 | 39 | 14 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.08 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.1 | -0.05 | mg | | ナイアシン | Tr | 0.9 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 1.5 | -1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.11 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 3 | 52 | -49 | μg | | パントテン酸 | 0.19 | 0.2 | -0.01 | mg | | ビオチン | 3.1 | 2 | 1.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 食塩相当量 | 3.9 | 1.2 | 2.7 | g | | 備考 | 別名：低カロリーマヨネーズ
使用油： なたね油、大豆油、とうもろこし油
カロテン： 色素として添加品あり | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |