調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング とわかめ カットわかめ 乾の栄養素を比較
調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングとわかめ カットわかめ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング | わかめ カットわかめ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 38.1 | 9.2 | 28.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.3 | 14 | -11.7 | g | | たんぱく質 | 2.7 | 17.9 | -15.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 37.1 | 1.7 | 35.4 | g | | コレステロール | 7 | 0 | 7 | mg | | 脂質 | 38.3 | 4 | 34.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.1 | 0 | 13.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.5 | 0 | 12.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.5 | 9.1 | 6.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 39.2 | -38.4 | g | | 糖アルコール | (Tr) | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 15 | 42.1 | -27.1 | g | | 有機酸 | 0.8 | | 0.8 | g | | 灰分 | 4.9 | 26.8 | -21.9 | g | | ナトリウム | 1800 | 9300 | -7500 | mg | | カリウム | 91 | 430 | -339 | mg | | カルシウム | 86 | 870 | -784 | mg | | マグネシウム | 34 | 460 | -426 | mg | | リン | 66 | 300 | -234 | mg | | 鉄 | 1 | 6.5 | -5.5 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.8 | -2.2 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.13 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.32 | 0.46 | -0.14 | mg | | ヨウ素 | 1 | 10000 | -9999 | μg | | セレン | 4 | 9 | -5 | μg | | クロム | 1 | 19 | -18 | μg | | モリブデン | 15 | 10 | 5 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | (Tr) | 2200 | -2200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 2200 | -2199 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 190 | -186 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 4.4 | 0.5 | 3.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 21 | 0 | 21 | mg | | δ-トコフェロール | 3.8 | 0 | 3.8 | mg | | ビタミンK | 60 | 1600 | -1540 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.07 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 5.6 | -4.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.01 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 2 | -2 | μg | | 葉酸 | 16 | 18 | -2 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 0.06 | 0.08 | mg | | ビオチン | 3.3 | 25 | -21.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0.3 | | 0.3 | g | | 食塩相当量 | 4.4 | 23.5 | -19.1 | g | | 備考 | クリームタイプ | 高分子量水溶性食物繊維と不溶性食物繊維は分別していない
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |