調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング といわのり 素干しの栄養素を比較
調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングといわのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング | いわのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 38.1 | 8.4 | 29.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.3 | 26.5 | -24.2 | g | | たんぱく質 | 2.7 | 34.8 | -32.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 37.1 | 0.4 | 36.7 | g | | コレステロール | 7 | 30 | -23 | mg | | 脂質 | 38.3 | 0.7 | 37.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.1 | 0.5 | 12.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.5 | 0.4 | 12.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.5 | 11.3 | 4.2 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 36.4 | -35.6 | g | | 糖アルコール | (Tr) | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 15 | 39.1 | -24.1 | g | | 有機酸 | 0.8 | | 0.8 | g | | 灰分 | 4.9 | 17 | -12.1 | g | | ナトリウム | 1800 | 2100 | -300 | mg | | カリウム | 91 | 4500 | -4409 | mg | | カルシウム | 86 | 86 | 0 | mg | | マグネシウム | 34 | 340 | -306 | mg | | リン | 66 | 530 | -464 | mg | | 鉄 | 1 | 48 | -47 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.3 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.39 | -0.27 | mg | | マンガン | 0.32 | 1.58 | -1.26 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 4 | | 4 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 15 | | 15 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | 0 | 3600 | -3600 | μg | | β-カロテン | (Tr) | 25000 | -25000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1900 | -1900 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 28000 | -27999 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 2300 | -2296 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 4.4 | 4.2 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 21 | 0 | 21 | mg | | δ-トコフェロール | 3.8 | 0 | 3.8 | mg | | ビタミンK | 60 | 1700 | -1640 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.57 | -0.53 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 2.07 | -2.02 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 5.4 | -4.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 13 | -12 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.38 | -0.31 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 40 | -40 | μg | | 葉酸 | 16 | 1500 | -1484 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 0.71 | -0.57 | mg | | ビオチン | 3.3 | | 3.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | 0.3 | | 0.3 | g | | 食塩相当量 | 4.4 | 5.3 | -0.9 | g | | 備考 | クリームタイプ | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |