調味料類 (ドレッシング類) 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング と(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 生の栄養素を比較

調味料類 (ドレッシング類) 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (ドレッシング類) 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 生単位
水分38.191.1-53 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.30.81.5 g
たんぱく質2.711.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量37.10.236.9 g
コレステロール707 mg
脂質38.30.238.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13.15.37.8 g
利用可能炭水化物(質量計)12.55.37.2 g
差引き法による利用可能炭水化物15.55.89.7 g
食物繊維総量0.81.6-0.8 g
糖アルコール(Tr)0 g
炭水化物157.27.8 g
有機酸0.80.8 g
灰分4.90.54.4 g
ナトリウム1800Tr1800 mg
カリウム91210-119 mg
カルシウム86779 mg
マグネシウム341024 mg
リン662244 mg
10.40.6 mg
亜鉛0.60.20.4 mg
0.120.030.09 mg
マンガン0.320.130.19 mg
ヨウ素11 μg
セレン44 μg
クロム11 μg
モリブデン1515 μg
レチノール404 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン(Tr)940-940 μg
β-クリプトキサンチン0230-230 μg
β-カロテン当量11100-1099 μg
レチノール活性当量488-84 μg
ビタミンD0.100.1 μg
α-トコフェロール4.44.30.1 mg
β-トコフェロール0.40.20.2 mg
γ-トコフェロール210.220.8 mg
δ-トコフェロール3.8Tr3.8 mg
ビタミンK60753 μg
ビタミンB10.040.06-0.02 mg
ビタミンB20.050.14-0.09 mg
ナイアシン0.61.2-0.6 mg
ナイアシン当量11.4-0.4 mg
ビタミンB60.070.37-0.3 mg
ビタミンB12(Tr)00 μg
葉酸1668-52 μg
パントテン酸0.140.28-0.14 mg
ビオチン3.33.3 μg
ビタミンC0170-170 mg
アルコール0.30.3 g
食塩相当量4.404.4 g
備考クリームタイプ別名: パプリカ 廃棄部位: へた、しん及び種子 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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