調味料類 (ドレッシング類) 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング と(だいこん類) だいこん 葉 茹で物の栄養素を比較

調味料類 (ドレッシング類) 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング(だいこん類) だいこん 葉 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (ドレッシング類) 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング(だいこん類) だいこん 葉 茹で物単位
水分38.191.3-53.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.31.90.4 g
たんぱく質2.72.20.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量37.1Tr37.1 g
コレステロール707 mg
脂質38.30.138.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13.11.311.8 g
利用可能炭水化物(質量計)12.51.311.2 g
差引き法による利用可能炭水化物15.52.213.3 g
食物繊維総量0.83.6-2.8 g
糖アルコール(Tr)0 g
炭水化物155.49.6 g
有機酸0.80.8 g
灰分4.90.94 g
ナトリウム1800281772 mg
カリウム91180-89 mg
カルシウム86220-134 mg
マグネシウム342212 mg
リン66624 mg
12.2-1.2 mg
亜鉛0.60.20.4 mg
0.120.030.09 mg
マンガン0.320.250.07 mg
ヨウ素11 μg
セレン44 μg
クロム11 μg
モリブデン1515 μg
レチノール404 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン(Tr)4400-4400 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量14400-4399 μg
レチノール活性当量4370-366 μg
ビタミンD0.100.1 μg
α-トコフェロール4.44.9-0.5 mg
β-トコフェロール0.400.4 mg
γ-トコフェロール21021 mg
δ-トコフェロール3.803.8 mg
ビタミンK60340-280 μg
ビタミンB10.040.010.03 mg
ビタミンB20.050.06-0.01 mg
ナイアシン0.60.10.5 mg
ナイアシン当量10.90.1 mg
ビタミンB60.070.1-0.03 mg
ビタミンB12(Tr)00 μg
葉酸1654-38 μg
パントテン酸0.140.110.03 mg
ビオチン3.33.3 μg
ビタミンC021-21 mg
アルコール0.30.3 g
食塩相当量4.40.14.3 g
備考クリームタイプ葉柄基部を除いたもの ゆでた後水冷し、手搾りしたもの 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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