調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング とそらまめ 未熟豆 生の栄養素を比較
調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングとそらまめ 未熟豆 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング | そらまめ 未熟豆 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 38.1 | 72.3 | -34.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.3 | 8.3 | -6 | g | | たんぱく質 | 2.7 | 10.9 | -8.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 37.1 | 0.1 | 37 | g | | コレステロール | 7 | 0 | 7 | mg | | 脂質 | 38.3 | 0.2 | 38.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.1 | 13.2 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.5 | 12.1 | 0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.5 | 15.6 | -0.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 2.6 | -1.8 | g | | 糖アルコール | (Tr) | | 0 | g | | 炭水化物 | 15 | 15.5 | -0.5 | g | | 有機酸 | 0.8 | | 0.8 | g | | 灰分 | 4.9 | 1.1 | 3.8 | g | | ナトリウム | 1800 | 1 | 1799 | mg | | カリウム | 91 | 440 | -349 | mg | | カルシウム | 86 | 22 | 64 | mg | | マグネシウム | 34 | 36 | -2 | mg | | リン | 66 | 220 | -154 | mg | | 鉄 | 1 | 2.3 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.4 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.39 | -0.27 | mg | | マンガン | 0.32 | 0.21 | 0.11 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 4 | Tr | 4 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 15 | 150 | -135 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | (Tr) | 240 | -240 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 240 | -239 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 20 | -16 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 4.4 | Tr | 4.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 21 | 1.3 | 19.7 | mg | | δ-トコフェロール | 3.8 | 0 | 3.8 | mg | | ビタミンK | 60 | 18 | 42 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.3 | -0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.2 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1.5 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 2.9 | -1.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.17 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 16 | 120 | -104 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 0.46 | -0.32 | mg | | ビオチン | 3.3 | 6.9 | -3.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 23 | -23 | mg | | アルコール | 0.3 | | 0.3 | g | | 食塩相当量 | 4.4 | 0 | 4.4 | g | | 備考 | クリームタイプ | 廃棄部位： 種皮
廃棄率： さや入りの場合 80 %
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |