調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング と魚類 （ししゃも類） ししゃも 生干し 生の栄養素を比較
調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングと魚類 （ししゃも類） ししゃも 生干し 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング | 魚類 （ししゃも類） ししゃも 生干し 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 38.1 | 67.6 | -29.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.3 | 17.4 | -15.1 | g | | たんぱく質 | 2.7 | 21 | -18.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 37.1 | 7.1 | 30 | g | | コレステロール | 7 | 230 | -223 | mg | | 脂質 | 38.3 | 8.1 | 30.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.1 | 0.2 | 12.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.5 | 0.2 | 12.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.5 | 4.9 | 10.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 0 | 0.8 | g | | 糖アルコール | (Tr) | | 0 | g | | 炭水化物 | 15 | 0.2 | 14.8 | g | | 有機酸 | 0.8 | | 0.8 | g | | 灰分 | 4.9 | 3.1 | 1.8 | g | | ナトリウム | 1800 | 490 | 1310 | mg | | カリウム | 91 | 380 | -289 | mg | | カルシウム | 86 | 330 | -244 | mg | | マグネシウム | 34 | 48 | -14 | mg | | リン | 66 | 430 | -364 | mg | | 鉄 | 1 | 1.6 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.8 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.1 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.32 | 0.11 | 0.21 | mg | | ヨウ素 | 1 | 74 | -73 | μg | | セレン | 4 | 35 | -31 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 15 | 1 | 14 | μg | | レチノール | 4 | 100 | -96 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | (Tr) | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 6 | -5 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 100 | -96 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0.6 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 4.4 | 0.8 | 3.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 21 | Tr | 21 | mg | | δ-トコフェロール | 3.8 | 0 | 3.8 | mg | | ビタミンK | 60 | 1 | 59 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.02 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.25 | -0.2 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1.7 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 5.5 | -4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.07 | 0 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 7.5 | -7.5 | μg | | 葉酸 | 16 | 37 | -21 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 1.95 | -1.81 | mg | | ビオチン | 3.3 | 18 | -14.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | 0.3 | | 0.3 | g | | 食塩相当量 | 4.4 | 1.2 | 3.2 | g | | 備考 | クリームタイプ | 試料： ひと塩品
廃棄部位： 頭部及び尾 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |